ハイチェア・ベビーチェアは何歳まで？卒業のサインと長く使える椅子の選び方｜理学療法士が解説

「ハイチェアって、何歳まで使うものなの？」

そろそろ卒業かなと迷っている人も、これから買うなら長く使える物を選びたい人も、気になるところだと思います。

私は理学療法士として15年以上働いていて、シーティング（身体に合った椅子や座り方を整えること）の認定資格を持っています。普段は主に、大人の椅子や車椅子の座り方の調整や作製に関わっています。

わが家では、小学2年の長男と年中の次男が、生後6ヶ月ごろからトリップトラップを使っています。長男のものは約7年になります。

結論から言うと、何歳まで使えるかは椅子の種類で決まります。そして卒業は、年齢よりも体に合っているかで判断するのがおすすめです。

結論｜ハイチェアが何歳まで使えるかは「椅子の種類」で決まる。卒業は年齢より、体に合うかで判断する

先に結論をまとめます。

ハイチェア・ベビーチェアは何歳まで？種類ごとの目安

種類によって、使える期間は1年ほどから大人までと大きく違います。

代表的な製品について、メーカーが示している対象年齢をまとめました。

種類	対象年齢の目安	例
床置きの椅子	首がすわる頃〜14か月頃	バンボ ベビーソファ
テーブルに取り付ける椅子	腰すわり〜36か月（3歳）頃（15kgまで）	イングリッシーナ ファスト
一般的なハイチェア	6か月〜3歳（15kgまで）※	IKEA アンティロープ
調整できる椅子	7か月〜10歳（目安）	大和屋 すくすくチェア スリム-J
調整できる椅子（大人まで）	新生児〜大人	ストッケ トリップトラップ

わが家は何歳まで使った？バンボは1〜2か月、トリップトラップは約7年使って今も現役

椅子	使った期間	やめた理由・今
バンボ	離乳食を始めたころの1〜2か月	低くて、離乳食をあげづらかった
トリップトラップのベビーセット	生後6ヶ月ごろ〜2歳の間	体重が重くなり、乗せるのが大変になった
トリップトラップ本体	長男は約7年（今も使用中）	座れる限り使い続ける予定

バンボは低くて離乳食をあげづらく、1〜2か月でやめた

バンボは、離乳食を始めたころの1〜2か月だけ使いました。

床に置いて使っていましたが、高さが低いので、離乳食をあげづらかったんです。トリップトラップに座れるようになってからは、使わなくなりました。

ベビーセットは2歳の間まで。重くなって乗せるのが大変になった

トリップトラップのベビーセットは、2人とも2歳の間まで使いました。

外したきっかけは、体重が重くなって、乗せるのが大変になったことです。

トリップトラップ本体は約7年。座れる限り使い続ける

長男のトリップトラップは、約7年たった今も毎日使っています。

小学校を卒業するまでは使うつもりで、その先も、座れる限りできるだけ長く使う予定です。

卒業のサインは4つ｜足が余る・座面が短い・座面が狭い・姿勢が崩れる

年齢よりも、この4つのサインで判断してください。

足が余ったら、足置きか椅子が合っていない

足置きに足を乗せたときに、膝が上がって足が余っているなら、足置きの高さが合っていません。足置きの高さを変えられないなら、椅子が体に合わなくなってきたサインです。

足の高さの合わせ方は、別の記事で詳しく書いています。

座面の長さは「膝の裏と座面の先端の隙間」で確かめる。子どもは3〜5cm

座面の奥まで座らせて、膝の裏と座面の先端の間を見ます。

座面の幅は、お尻の横に親の手が入るかで確かめる

座面が狭くて困ることは、あまりありません。

椅子に横の壁がある場合は、子どものお尻の左右に、親の手を入れてみてください。手が入る隙間があれば大丈夫です。無理やり入れるようなら、狭くなっています。

後ろにもたれかかり、お尻が前に滑ったら要注意

椅子が合わなくなると、姿勢が崩れてきます。

よく見られるのは、後ろにもたれかかって、お尻が前に滑る座り方です。

長く使えるハイチェアの条件は「調整できること」と「背もたれの支え」

仕事で椅子を見るときの優先順位は、次のとおりです。

調整で大事なのは、座面の高さと奥行き

座面の高さと奥行きを変えられる椅子なら、体が大きくなっても合わせ直せます。

奥行きは、先ほどの「膝の裏の隙間」を合わせるためにも欠かせません。

背もたれは、骨盤（仙骨の上の方）を支えられる高さか

骨盤の高さを支えられるかが大事です。

目安は、子どもの骨盤（仙骨の上の方）を後ろから手で支えてあげたときに、姿勢が良くなる位置です。その高さを背もたれが支えてくれる椅子を選んでください。

調整の手間は、年に多くて2回

調整できる椅子でも、手間はそれほどかかりません。

わが家のトリップトラップの場合、調整は年に多くて2回です。足が余ってきたと感じたときに、六角レンチ1本で、5〜10分ほどで終わります。

小学生になっても学習椅子は買わなかった｜食卓と机の高さをそろえて兼用

わが家は、学習椅子を買っていません。

リビング学習を中心にしたかったので、ダイニングテーブルとスタディースペースの机の高さをそろえて、椅子を兼用しています。どちらも、床から天板の下までが70cmです。

学習するときの姿勢としても、トリップトラップで問題ないと感じています。

ハイチェアは大人まで使える？クッションがあれば、ほかのダイニングチェアと遜色ない

大人まで使える設計の椅子なら、大人も座れます。ただし、すべてのハイチェアがそうではないので、対象年齢と体重の上限を確認してください。

トリップトラップは、公式では「新生児から大人まで」使えるとされています。

わが家では、大人が時々座るときも、子ども用の設定のままです。そのままだと座面の硬さを感じますが、クッションがあれば、ほかのダイニングチェアと遜色ありません。大人用に組み直したことは、まだありません。

長く使える椅子を選ぶなら｜わが家はトリップトラップ

調整できること、背もたれで骨盤を支えられること。この2つの条件を満たしていて、わが家で約7年使ってきたのがトリップトラップです。

実際に使って良かった点と、後悔した点は、レビュー記事にまとめています。

ハイチェアの卒業でよくある質問

Q. 年齢で卒業を決めてもいいですか？

年齢より、体に合っているかで決めるのがおすすめです。同じ年齢でも体の大きさは違うので、足が余る・座面が短い・座面が狭い・姿勢が崩れる、の4つのサインを目安にしてください。

Q. ハイチェアをやめたら、次はどんな椅子にすればいいですか？

大人用の椅子に移るなら、足が床につかないうちは、椅子の足元に足台を置いて高さを合わせます。もう一つは、最初から座面の高さと奥行きを調整できる椅子を選ぶことです。大人まで使える物なら、買い替えずに済みます。

まとめ｜何歳までかより、体に合っているか。長く使うなら調整できる椅子を

何歳まで使うかに正解はありません。お子さんの体に合っているかを時々確かめながら、使える限り長く使ってあげてください。