ネックスピーカーを検討していると、
- 「何グラムくらいから重く感じるの？」
- 「首が疲れない重さってどのくらい？」
- 「家事しながらでも使える？」
といった疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。
首に掛けて使用するスピーカーなので、重さが気になる方は多いと思います。
特に子育て世代は、肩凝りが出てくる方も多いので、首や肩に負担を減らしたいと感じる方も、多いのではないでしょうか。
そのため、ネックスピーカー選びでは 負担の少ない重さの目安を知っておくこと がとても大切です。
この記事では、
- ネックスピーカーは何gから重く感じやすいのか
- 子育て世代が失敗しにくい選び方
- 首が疲れにくい重さの考え方
をわかりやすく解説します。
ネックスピーカーは何グラムから「重い」と感じる？
一般的に、ネックスピーカーは
100g前後から「重さを意識し始める人が増える」 と言われています。
ただし、ここで注意したいのは、
100gというとコンビニおにぎり1個分くらいです。
重さは感じるけど、必ずしも肩や首に負担が掛かるわけではないと考えられます。
ネックスピーカーは
使い方や設計によって、同じ重さでも感じ方が大きく変わり、メーカーも長時間使えるように工夫がされています。
なぜ重さで首が疲れやすくなるのか
ネックスピーカーは、肩だけではなく、首元にも重さがかかる構造 です。
首元に掛けて、肩に乗せるような構造のため、数十グラムの差はさほど影響を受けません。
首への負担は重さよりも姿勢にあり
肩の痛みや肩こりの原因は首の不良姿勢が原因であることが多いとされています。
首（頸椎）の自然なカーブが失われて、頭が身体よりも前に出る姿勢を続けることで、首の後ろの筋肉が過緊張を招いてしまいます。
頭の重さは体重の8〜10%とされているため、体重60kgの人では5〜6kgになります。
５〜６kgの重さが身体より前に出て重力がかかっているので、テコも含めて首への負担が強くなります。
肩こりや肩や首への負担を気にされる方は、まず使う姿勢を注意することから始めると良いかもしれません。
【重要】重さよりもどのように使うかでネックスピーカーを決める
では、ネックスピーカー選びで何が大切かというと、何グラムかより「どのように使うか」 です。
重さと用途の目安
| 重さの目安 | 向いている使い方 |
|---|---|
| 〜100g | 長時間装着、家事・在宅ワーク |
| 100〜200g | テレビ・動画視聴、音の安定性重視 |
| 200g以上 | 音質重視、据え置き寄り |
軽量モデルは「疲れにくさ」が強みですが、
一方で ある程度重さがあるモデルと比べて、音の安定性や聞き取りやすさに差が出てきます。
日々使ってみて、聞き取りやすさを重視するならば、ある程度の重さが必要と実感してます
子育て世代は「軽さ」だけで選ばなくていい理由
子育て世代というと、
「とにかく軽い方が良さそう」と思われがちです。
しかし実際に
といった用途では、
軽さより“音の安定性＝聴きやすさ”を重視した方が快適 なこともあります。
やはり、「目的に合わせて選ぶ」というのが理想です。
特に子どもが寝た後に使いたい場合は小音量でもしっかり聞き取りやすい音質がかなり大事であると思っています。
音が聞き取りにくいと、首を傾けて耳をスピーカーに近づけたりして、姿勢が崩れ、首への負担やにもつながる可能性もあります。
音が聞き取りにくく、音量を上げすぎてしまったら、音漏れが発生し、家族が寝た後に使いたいという目的を果たせなくなってしまいます。
👉 音漏れが気になる方は
「ネックスピーカーは音漏れする？」の記事 もあわせてご覧ください。
【結論】おすすめしたいネックスピーカーの重さの考え方
まとめると、子育て世代にとっての重さの考え方は次の通りです。
「何グラム以下が正解」ではなく、「自分の使い方に合った重さ」を選ぶことが大切です。
私はサンワダイレクト 400-SP090を２年弱使用しています。重さは175gですが、重さを負担に感じたことはありません。
首や肩にフィットする構造なので、６歳の子どもでも違和感なく使えていました。
👉 次の記事では、
サンワダイレクト 400-SP090を実際の使用目線で詳しくレビュー を作成しています。
重さがあるからこそのメリットも含めて解説しているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
やっぱりもっと軽い方が良いという方は
育児中に便利！子育て世代に人気のネックスピーカーおすすめランキングの記事も参考にしてください。
よくある質問（FAQ）
Q. 150g以上だと必ず首が疲れますか？
A. 使い方次第です。私は1〜2時間の家事をしながらやPC作業しながら問題なく使っています。首の疲れは重さよりも不良姿勢が原因のことが多いです。
Q. 軽いネックスピーカーは音が悪い？
A. 必ずしも音が悪いわけではありません。軽さを強みにしている製品も音の良さに力を入れていますが、ある程度の重さの製品の方が音の良さには有利です。
Q. 子どもが近くにいても使えますか？
A. 音量を抑えれば、周囲の音も聞こえるため安心して使えます。気になる方は以下の記事もご覧ください。
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